こんにちは！
選手ブログリレーの更新です📔✏️
[選手ブログリレーとは]
BOOS選手が週替わりで
投稿しているブログです！
選手の日常や好きな事やQ&A等！
ちょっとした一息に読んでもらえる
ブログになってます☕️🌸
是非チェックしてみてください😊✨
今回はBOOSひかり選手です🏉👍
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みなさん、こんにちは！
ひかりです！
今回は、運動時に必要なタンパク質を
取るための便利機械を紹介します。
仕事から帰って来て
ご飯を作るのが面倒な日はありませんか？
そんな時に役立つのが
ゆで卵と蒸し野菜を作れる機械です！
栄養豊富な蒸し野菜と、他の料理にもアレンジできるゆで卵を同時に作れる機械は、とても有り難い存在です‼︎
タイマーをセットして機械が蒸している間にメインのお肉やお魚をささっと焼けばご飯の出来上がりです。
余裕ができれば、蒸し野菜に合うヘルシーなドレッシング等もいつかは作ってみたいなと思っています✨
タンパク質をしっかり摂って、
試合に向けて体力作りに励みます💪🔥
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11/12,13に冬の全日本選手権が行われます！
観覧無料＆登録不要なのでご都合あえば是非会場へ観に来てください✨
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最後まで見てくたさりありがとうございます☺️
次回はあさか選手にバトンをつなぎます🤝
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